Skip to content

Joanna Asha Nowicka

Relacje, komunikacja, NVC, IFS

  • Kim jestem?
  • Jak towarzyszę?
    • Sesje indywidualne
    • Grupa Praktykująca NVC
    • Grupa Praktykująca SWR (IFS) via zoom
    • Wyjazdy z empatią – lato
    • Wyjazdy z empatią – edycja górska
    • Przekonania – wyjazd
  • Przemyślenia i rozmowy
  • Kontakt

Joanna Asha Nowicka

Relacje, komunikacja, NVC, IFS

  • Kim jestem?
  • Jak towarzyszę?
    • Sesje indywidualne
    • Grupa Praktykująca NVC
    • Grupa Praktykująca SWR (IFS) via zoom
    • Wyjazdy z empatią – lato
    • Wyjazdy z empatią – edycja górska
    • Przekonania – wyjazd
  • Przemyślenia i rozmowy
  • Kontakt

Joanna Asha Nowicka

Relacje, komunikacja, NVC, IFS

Kategoria: Rozróżnienia kluczowe NVC

22 listopada, 20214 września, 2022Rozróżnienia kluczowe NVC

Empatia, sympatia i inne formy reakcji…

Sympatia. Kiedy słucham kogoś z sympatią koncentruję się bardziej na tym, co opowiadana historia budzi we mnie, mogę […]

1 listopada, 20214 września, 2022Rozróżnienia kluczowe NVC

Rozróżnienie: wybór i podporządkowanie lub bunt

Uległość i bunt to nawykowe, automatyczne reakcje na skomplikowane bodźce. Kiedy bodziec uruchamia we mnie nawykową reakcję jest […]

22 października, 20214 września, 2022Procesy i narzędzia NVC, Rozróżnienia kluczowe NVC

Rozróżnienie: ból i cierpienie

Być może twój ból To właśnie znak zdrowienia. Być może twój ból Ma dziś coś do załatwienia. Być może […]

10 października, 20214 września, 2022Rozróżnienia kluczowe NVC

Rozróżnienie: prośba, czy żądanie

Kolejny obszar rozwoju i rozróżnienie kluczowe prośba i żądanie. Prosząc jestem otwarta na odmowę. Usłyszenie „nie” i potrzeb […]

1 października, 20214 września, 2022Rozróżnienia kluczowe NVC

Rozróżnienie: potrzeby a strategie i prośby

Dzisiaj o potrzebach – sercu NVC, czyli o trzecim obszarze rozwoju i jednocześnie rozróżnieniu kluczowym: potrzeby i strategie. […]

22 września, 20214 września, 2022Rozróżnienia kluczowe NVC

Uczucia

Zapraszam Cię do pracy z uczuciami i praktykowania rozróżniania uczuć i uczuć zmieszanych z myślami, tzw. uczuć rzekomych. Temat […]

18 września, 20214 września, 2022Rozróżnienia kluczowe NVC

Sekwencja 4 elementów

Czy możemy się spotkać ponad naszą historią, W miejscu poza oczekiwaniami, I razem tam przebywać? Czy możemy się […]

9 września, 20214 września, 2022Procesy i narzędzia NVC, Rozróżnienia kluczowe NVC

Prośby

Dotyk dłoni ukochanej osoby. Ciepło kubka ze świeżo zaparzoną herbatą. Kropelka porannej rosy cicho spadająca […]

1 września, 20214 września, 2022Procesy i narzędzia NVC, Rozróżnienia kluczowe NVC

Oddzielenie potrzeb od strategii

Dzisiejszy dzień nie jest jakimś mało ważnym krokiem prowadzącym ku olśniewającemu wystąpieniu na scenie w przyszłości. Ta chwila nie jest […]

21 sierpnia, 20214 września, 2022Procesy i narzędzia NVC, Rozróżnienia kluczowe NVC

Zauważanie uczuć

Kiedy pojawia się lęk, ból, zmieszanie czy smutek, nie rozpaczaj, ani nie wyciągaj pochopnych wniosków na swój temat. […]

Nawigacja po wpisach

1 2 Następny

Ostatnie wpisy

  • Nasze życie oparte jest na relacjach
  • Moje dziecko patrzy w niebo…
  • Ludzie „budzą” się sami
  • IFS – dialog wewnetrzny
  • Konflikt wewnętrzny

Kategorie

  • IFS
  • NVC
    • Postanowienia o powrocie do życia (NVC)
    • Procesy i narzędzia NVC
    • Rozróżnienia kluczowe NVC
    • Założenia NVC
  • Powitanie
© 2025 Joanna Asha Nowicka | Polityka prywatności
Created by Anna Gołębiowska